هل يمكن علاج «اكتئاب الشتاء» بالضوء؟.. مختص يوضح

قال أخصائي أول علم النفس الإكلينيكي، عبدالله آل دربا، إنَّ «الأشخاص الذين يعانون من اكتئاب الشتاء، يمكن علاجهم من خلال الضوء».

وأضاف «آل دربا»، بمداخلة لبرنامج «سيدتي» المذاع على قناة «روتانا خليجية»، أنَّ «العلاج بالضوء يعتمد على جلسات تتضمن تعرض أصحاب هذه الحالات لضوء يوازي ضوء الشمس».

وأكمل، أن ذلك يتم في غرفة مضيئة لا تقل مدة التعرض للضوء فيها من «20 إلى  30 دقيقة»، وذلك لأربعة أيام؛ بهدف تغذية فيتامين «دال»، مشيرًا إلى أن ذلك يرتبط بإفرازات السعادة.

هناك ما يسمى بالعلاج بالضوء للأشخاص الذين يعانوا من اكتئاب الشتاء.. والهدف منها هو تغذية الجسم بفيتامين د

عبدالله آل دربا - أخصائي أول علم النفس الإكلينيكي@abdu1166@Mas_91_@iro2a #برنامج_سيدتي#روتانا_خليجية pic.twitter.com/fJLU2sDGNt

— برنامج سيدتي (@sayyidaty) November 23, 2024