طبيبة روسية توضح كيف يمكن منع ظهور الدوالي

قالت الدكتورة تاتيانا شابوفالينكو، إن وظيفة الصمامات الموجودة في الأوردة هي ضخ الدم من القدم إلى القلب، أي هي الأوعية الدموية الوحيدة التي تحرك الدم عكس الجاذبية.

اقرأ أيضًا: أخصائية: 4 شروط صحية لحمامات السباحة.. و5 أمراض تنتقل من خلالها

وبحسب ما ذكرت روسيا اليوم أضافت أن حركة الدم تكون من أسفل إلى أعلى، وعندما يحصل تغير في جدران الأوردة والصمام ينحني نحو الأسفل، يمكن أن يسبب حركة الدم بالاتجاه المعاكس.

ما يؤدي إلى انتفاخ الأوردة، ويشعر الشخص بالثقل وعدم الراحة في أطرافه السفلى خاصة في النصف الثاني من النهار.

ولذلك اقترح الأطباء الطرق التالية لمنع ظهور الدوالي:

- التغذية الصحيحة

—شرب الماء

- الحركة

- تبديل الأحذية

- استخدام وسائل خاصة