استشاري أمراض قلب يعدد 5 فوائد صحية للصيام
بقلم فريق التحريرالأحد 3 أبريل 2022
حدد استشاري أمراض القلب 5 فوائد صحية للصيام مشيرًا إلى أن شهر رمضان يعد فرصة للإقلاع عن عديد من العادات الصحية الخاطئة التي يجد الكثيرين صعوبة في الابتعاد عنها
ملخّص ذكي — أبرز ما في الخبر
مولّد بالذكاء الاصطناعي للقارئ المستعجل
حدد استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر 5 فوائد صحية للصيام.
وأشار النمرإلى أن شهر رمضان يعد فرصة للإقلاع عن عديد من العادات الصحية الخاطئة التي يجد الكثيرين صعوبة في الابتعاد عنها في الأيام العادية، كالتدخين وتقليل شرب القهوة بشكل كبير.
اقرأ أيضًا: بالفيديو.. خالد النمر: لا أنصح بشرب العصائر المركزة لهذه الفئات
وأوضح استشاري أمراض القلب إن الفوائد الصحية للصيام هي:
- يخفض الجهون الثلالثية
- يخفض الضغط
- يقلل مقاومة الخلايا للأنسولين ويقلل احتمالية السكري
- فرصة لإنزال الوزن لمن يعاني السمنة فرصة للإقلاع عن التدخين
كلمات مفتاحية
التعليقات
مراجعة آلية بالذكاء الاصطناعي قبل النشر