عوضًا عن الأغذية المُصنعة.. أخصائية تقدم بدائل صحية للأطفال

أوضحت أخصائية التغذية وسام باكير، البدائل الصحية للأطفال عوضًا عن الأغذية المصنعة.

وأضافت، خلال لقائها المذاع على قناة «روتانا خليجية»، أن «البدائل الصحية الممكن تقديمها إلى الأطفال تشمل، استبدال البرجر بلحوم مركزة، والابتعاد عن الدهون المهدرجة وتناول الطفل فواكه بالفول السوداني».

كما نصحت أخصائية التغذية، بإدخال الطفل إلى المطبخ ومشاركته في طريقة تحضير الطعام، والحذر من الزيوت المهدرجة والدهون المتحولة بالأغذية المصنعة؛ لأنها تؤثر على زيادة السمنة لدى الأطفال.

أخصائية التغذية وسام باكير تقترح بعض البدائل الصحية للأطفال عوضا عن الأغذية المصنعة @jalmuayqil@dr_wisambakir#برنامج_ياهلا #روتانا_خليجية pic.twitter.com/DG8JiMKRgr

— برنامج ياهلا (@YaHalaShow) December 13, 2025