خالد النمر: 3 عوامل صحية فعالة في الوقاية من السرطان والجلطات القلبية

قال استشاري وبروفيسور أمراض القلب وقسطرة الشرايين بكلية الطب، د. خالد النمر، إن هناك ٣  فيتامينات ثبت علمياً أنها فعّالة للغاية في الوقاية من السرطان والجلطات القلبية والسكتات الدماغية.

وأشار عبر حسابه على منصة إكس أن هذه العوامل تشمل:

1 - النوم الجيد

2 - تقليل الوزن

3 - المشي اليومي.