استشاري : ترك وجبة السحور لا يساعد على إنقاص الوزن
بقلم فريق التحريرالإثنين 27 مارس 2023
أوضح استشاري طب الباطنية والجهاز الهضمي الدكتور عبد الله الذيابي، مدى إمكانية ترك وجبة السحور من أجل إنقاص الوزن.
ملخّص ذكي — أبرز ما في الخبر
مولّد بالذكاء الاصطناعي للقارئ المستعجل
أوضح استشاري طب الباطنية والجهاز الهضمي الدكتور عبد الله الذيابي، مدى علاقة ترك وجبة السحور من أجل إنقاص الوزن.
وقال في تغريدة على "تويتر"، إن ترك وجبة السحور لتخفيف الوزن من الأخطاء الشائعة، مبيناً أن هذه الوجبة تساعد الجسم على تحمل الصيام في نهار رمضان ولابد منها.
وينصح الأطباء، بالصيام المتقطع لمدة 16 ساعة متواصلة لخسارة الوزن، وإذابة الدهون الضارة في الجسم، فيما يجد قطاع كبير من الأطباء أن صيام رمضان يساعد على البدء في الصيام المتقطع كسلوك حياة.
التعليقات
مراجعة آلية بالذكاء الاصطناعي قبل النشر