مستشفى الإمام عبدالرحمن الفيصل: 4 خطوات للوقاية من هشاشة العظام

كشف مستشفى الإمام عبدالرحمن الفيصل، عن 4 خطوات للوقاية من هشاشة العظام.

وأوضح المستشفى، عبر حسابه على «تويتر»، أن هناك خطوات للوقاية من هشاشة العظام تتمثل في ممارسة الرياضة، بالإضافة إلى التعرض للشمس من 10- 15 دقيقة ثلاث مرات أسبوعيًا.

وأكد أنه لتجنب هشاشة العظام، يجب تناول الغذاء الغني بالكالسيوم والفسفور، بالإضافة إلى فحص كثافة العظام بعد عمر 50 سنة.