أبرزها ترك التدخين.. «سعود الطبية» تقدم عدة نصائح للحفاظ على صحة القلب

قدمت مدينة الملك سعود الطبية عدة نصائح لاتباع عادات صحية تحافظ على صحة القلب، وذلك بمناسبة اليوم العالمي للقلب الذي يوافق 29 سبتمبر من كل عام.

وأوضحت المدينة، عبر حسابها الرسمي على "تويتر"، أنَّ أهم العادات التي يجب اتباعها هي "ترك التدخين لتقليل خطر الإصابة بمرض القلب، واتباع نمط حياة صحي وعادات غذائية صحية".

كما نصحب المدينة بممارسة الرياضة لمدة لا تقل عن 30 دقيقة يوميًا، مشيرة إلى أنّها تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.