استشاري: تناول الأفوكادو بانتظام يخفض الكوليسترول الضار
بقلم فريق التحريرالأحد 17 نوفمبر 2024
قال استشاري القلب، د. صالح سالم الغامدي، إن تناول الافوكادو بانتظام يساهم في تخفيض الكوليسترول الضار لاحتواءه على دهون غيرمشبعة.
ملخّص ذكي — أبرز ما في الخبر
مولّد بالذكاء الاصطناعي للقارئ المستعجل
قال استشاري القلب، د. صالح سالم الغامدي، إن تناول الافوكادو بانتظام يساهم في تخفيض الكوليسترول الضار لاحتواءه على دهون غيرمشبعة.
وأضاف عبر حسابه على منصة «إكس» أن الأفوكادو يحتوي على فيتامين E و B6، واغنى من الموز بالبوتاسيوم المكافح لارتفاع الضغط
وأشار الغامدي إلى أن الافوكادو وجد انه أقل فاكهة تظهر فيها آثار المبيدات، موضحا أنه قد لايكون مناسبا لمرضى الكلى لأن الكلى تتخلص من البوتاسيوم الزائد عن الحاجة.
كلمات مفتاحية
التعليقات
مراجعة آلية بالذكاء الاصطناعي قبل النشر