«صحة جازان» تنصح الصائمين بتجنب الإكثار من القهوة والشاي ليلاً

أوصت المديرية العامة للشئون الصحيّة بمنطقة جازان، الصائمين بتجنب الإكثار من القهوة والشاي والكولا ليلا؛ لأن الكافيين من الممكن أن يزيد من التبول ويؤدي إلى الجفاف والشعور بالعطش.

وأضافت المديرية، عبر حسابها بمنصة (إكس)، أن «الصائم عليه الحرص على شرب الكثير من الماء وتناول الأطعمة ذات المحتوى العالي منه ما بين الإفطار والسحور، مثل البطيخ الأحمر والسلطة الخضراء المحتوية على الكثير من الخيار والطماطم».

وينصح الأطباء بشرب لترين من الماء على الأقل خلال الإفطار والسحور موزعة على هذه الفترة بشكل تدريجي وصحي، وفق موقع «ويب طب».

#سلسلة_توعوية #صحة_جازان pic.twitter.com/zOGtNKSd9l

— صحـــة جــازان (@jazan_health) March 27, 2024