فوائد غير متوقعة للساونا في الشتاء.. تساعد على تقوية المناعة
قال المركز الاتحادي للتوعية الصحية، إن الساونا تعد مفيدة خلال فصل الشتاء بصفة خاصة؛ حيث إنها تعمل على تقوية جهاز المناعة، ومن ثم الوقاية من الأمراض، وذلك بفضل ق
ملخّص ذكي — أبرز ما في الخبر
مولّد بالذكاء الاصطناعي للقارئ المستعجل
قال المركز الاتحادي للتوعية الصحية، إن الساونا تعد مفيدة خلال فصل الشتاء بصفة خاصة؛ حيث إنها تعمل على تقوية جهاز المناعة، ومن ثم الوقاية من الأمراض، وذلك بفضل قدرتها على زيادة عدد كرات الدم البيضاء، التي تعمل على محاربة مسببات الأمراض.
وأضاف المركز الألماني أنه يمكن تحقيق استفادة حقيقية من خلال زيارة الساونا بمعدل مرة واحدة أسبوعيًا بحد أقصى 3 حمامات في الزيارة الواحدة.
ومن ناحية أخرى أشار المركز إلى أن الساونا تعد ممنوعة على بعض الأشخاص، وهم الأشخاص، الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو نزلات البرد أو الالتهابات أو الحمى أو الصرع أو مشاكل القلب أو الكلى أو أمراض الرئة أو الجلد أو الدوار.
اقرأ أيضًا:
كلمات مفتاحية
التعليقات
مراجعة آلية بالذكاء الاصطناعي قبل النشر