4 نصائح لتقليل خطر الإصابة بالخرف

وجّه الدكتور جريجوري داي، طبيب الأعصاب في «مايو كلينك» بفلوريدا، 4 نصائح تساعد في تقليل خطر الإصابة بالخرف.

وشملت النصائح الأربعة وفقًا لـ«العربية»:

1 - المشاركة في الأنشطة التي تحفّز الدماغ، مثل فك الألغاز وألعاب الكمبيوتر.

2 - مواصلة التعليم، تعلم مهارات جديدة.

3 - اتباع نمط حياة صحي.

4 - الحفاظ على التفاعلات الاجتماعية.

اقرأ أيضًا: أمل جديدة لمرضى الخرف.. نجاح عكس فقدان الذاكرة لدى الفئران

والخرف هو التدهور التدريجي للقدرات العقلية والمعرفية للشخص مع التقدم في العمر، ولم يتم التوصل إلى الآن إلى دواء يعكس هذا التدهور الذي يصيب وظائف المخ المختلفة.