أخصائي نفسي: 4 محفزات لمواجهة الاكتئاب

قال الأخصائي النفسي عبدالقادر بن طالب، إن العطاء والتطوع ونمط الحياة الصحي والدعم النفسي أكبر المحفزات لمواجهة الاكتئاب.

وأضاف، خلال لقائه المذاع على قناة روتانا خليجية، أن إحدى الدراسات الأجنبية بشأن نمط الحياة الصحي وعلاقته بالاكتئاب النفسي، وأسفرت عن أهمية نمط الحياة في تقليل الإصابة بالاكتئاب.

وتابع الأخصائي النفسي، أن الاكتئاب يمكن علاجه من خلال الأدوية والعلاج الدوائي أو المزج بين الطريقتين، ويكون ذلك بناء على شدة المرض ونوع الإصابة المؤثرة.

العطاء والتطوع ونمط الحياة الصحي والدعم النفسي أكبر المحفزات لمواجهة الاكتئاب

عبدالقادر بن طالب - أخصائي نفسي أول @ksa05008@iro2a @auodiz#برنامج_سيدتي#روتانا_خليجية pic.twitter.com/TcmhGzIKdT

— برنامج سيدتي (@sayyidaty) January 3, 2025