"سعود الطبية": فيتامين (ك) يساعد في الحفاظ على صحة العظام والتئام الجروح

كشفت مدينة الملك سعود الطبية أهمية فيتامين (ك) لجسم الإنسان، وكذلك المصادر الطبيعية للحصول عليه.

وأوضحت المدينة، عبر حسابها الرسمي على "تويتر"، أن فيتامين (ك) يساعد على التئام الجروح، وقد يساعد أيضًا في الحفاظ على صحة العظام.

وأشارت إلى أن أبرز مصادره الطبيعية "الخضار الورقية الخضراء مثل البروكلي والسبانخ، البكتيريا في الأمعاء، الحبوب كالفاصوليا والبازلاء، تتوفر بكميات صغيرة في اللحوم والألبان".