خبير تثقيف صحي: تناول مكملات غذائية بكثرة يغير نظام الجسم

قال نجم زياد، المدرب الرياضي وخبير التثقيف الصحي، تناول المكملات الغذائية بكثرة يغير من نظام الجسم.

وأضاف زياد، بمداخلة لبرنامج «سيدتي» المذاع عبر قناة روتانا خليجية، أن الجسم يتخلص من الفيتامينات التي لا يحتاج إليها بعد تغيير الطريقة الحيوية له.

وأكمل، أن خروج السوائل بكثرة من الجسم يؤدي إلى تخزينها لاحقا أو فتح الشهية؛ مما يؤدي إلى زياد معدل تناول الطعام.

تناول المكملات الغذائية بكثرة تغير من نظام الجسم، والجسم يتخلص من الفيتامينات التي لا يحتاج إليها

نجم زياد - مدرب رياضي وخبير التثقيف الصحي@iro2a#برنامج_سيدتي#روتانا_خليجية pic.twitter.com/RsexjYfi6w

— برنامج سيدتي (@sayyidaty) November 11, 2025