استشاري ينصح بالابتعاد عن شرب القهوة بعد المغرب

نصح استشاري القلب والشرايين الدكتور خالد النمر بالابتعاد عن شرب القهوة في توقيت معين من اليوم.

وقال خالد النمر، في تغريدة على حسابه بموقع "تويتر": "من مسببات تناول القهوة بعد المغرب إعطاء طاقة ومزاج لإكمال باقي الليلة خاصة بعد يوم طويل مرهق، لذلك لا أنصح بها في ذلك التوقيت لمن كان نومه مبكرًا ولا هو راعي استراحات أو لديه ارتباط عمل مسائي".

اقرأ أيضًا: النمر: القهوة تزيد التركيز وتخفف الآلام.. و3 أكواب قهوة هو الحد المسموح به يوميًا

وأضاف، أن القهوة الخالية من الكافيين (ديكاف كوفي) هي طريقة تسويق جديدة من شركات القهوة العالمية لمن لديه تحفظ على الكافيين (تمامًا مثل السجائر الإلكترونية زيرو نيكوتين).

وأكد أن الحقيقة أنها ليست خالية تمامًا من الكافيين فهي تحتوي على ٣ملجم كافيين لكل كوب وهي محايدة من الناحية الصحية.