«تجمع الرياض»: 4 عادات تسهم في تحسين صحة الجسم

نصح تجمع الرياض الصحي الثاني، بضرورة اتباع 4 عادات يومية؛ لتسهم في تحسين صحة الجسم.

وقال تجمع الرياض الصحي الثاني، عبر حسابه الرسمي في تويتر، إن تناول الغذاء الصحي المتوازن وتجنب العادات الضارة وتحسين جودة النوم وممارسة النشاط البدني يساعد على صحة الجسم.

تبي نمط حياتك صحي ..! #تجمع_الرياض_الصحي_الثاني pic.twitter.com/K9kLZmF98e

— تجمع الرياض الصحي الثاني (@Cluster2_Riyadh) February 6, 2022

في سياق متصل، حذر الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، من عواقب الغضب والانفعال الشديد، على القلب والدماغ، وتأثيرهما على الجسم بشكل عام.

اقرأ أيضًا:

استشاري يحذر من 5 مخاطر للغضب والانفعال الشديد على القلب والدماغ