باحث في المسرطنات يحذر من الحلول السريعة لخفض الوزن.. ويكشف عن أفضل ريجيم
بقلم فريق التحريرالإثنين 7 فبراير 2022
حذر أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات، فهد الخضيري، من الحلول السريعة لخفض الوزن
ملخّص ذكي — أبرز ما في الخبر
مولّد بالذكاء الاصطناعي للقارئ المستعجل
حذر أستاذ وعالم أبحاث المسرطنات، فهد الخضيري، من الحلول السريعة لخفض الوزن، مشيرًا إلى ضرورة المشي والرياضة وتقليل الأكل.
وقال «الخصيري»، عبر حسابه الرسمي على موقع «تويتر»: «ابتعد عن الحلول السريعة لخفض الوزن، كلها قد تسبب ارتداد للوزن وزيادة أكثر بمجرد تركها لا حبوب ولا إبر ولا عمليات».
اقرأ أيضًا:
خبيرة تغذية تحذّر من أسوأ مكملات غذائية لفقدان الوزن
وأضاف: «أفضل ريجيم هو نزول 2 كيلوجرام بالشهر فقط، وخلال سنة تفقد 24 كجم، بترك المعجنات والخبز واستبدالها بالخضار والفاكهة والورقيات وشرب الماء والمشي والرياضة وتقليل الأكل».
التعليقات
مراجعة آلية بالذكاء الاصطناعي قبل النشر