بالفيديو.. مدرب رياضي يحذِّر من مخاطر المكملات الغذائية والهرمونات

قال المدرب الرياضي عبدالله الدباس إن المكملات الغذائية واستخدام الهرمونات أصبح شائع حاليا بين الرجال والنساء وهو مجرد موضة.

وأوضّح المدرب الرياضي اثناء لقائه مع برنامج «سيدتي» إن استخدام الهرمونات موضة حيث يري الشخص في الصالات الرياضية الآخرين يأخذوا الهرمونات فيفعل مثلهم دون استشارة متخصص.

وقال : للأسف تلك الهرمونات تؤثر على المدى البعيد للجسم ، فالجسم بطبيعته يكون فيه كل العناصر ولا يجب أن يتوجه أحد إلى المكملات الغذائية إلا في حالة وجود نقص .

وأضاف: ويجب أن يكون متخصص تغذية هو الذي يحدد هذا النقص وأيضًا الأطباء الذين يعتمدون على التحاليل وكذلك المدرب الرياضي من الممكن أن يوصف بعض المكملات بناء على اللياقة وقت التدريب فهناك مكملات تعزز من الحيوية للعضلة .

وتابع : اعتبر استخدام الهرمونات دون استشارة متخصص محرمة فهو للأسف له سلبيات جدًا خطيرة على الرجال والنساء، فهناك بعض النساء يستخدمون هرمونات للتخلص من السمنة وهو شيء لا يحتاج استخدامها فمع وجود نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة تستطيع تحقيق هدفها حتى لو على المدى البعيد .

عبدالله الدباس .. مدرب رياضي: المكملات الغذائية واستخدام الهرمونات للأسف أصبح شائع حاليا بين الرجال والنساء ومجرد موضة .. وعلى المدى البعيد تأثيراته سلبية ولا يجب تناولها إلا باستشارة المختصين#برنامج_سيدتي #روتانا_خليجية pic.twitter.com/9Qr3MZb76Y

— برنامج سيدتي (@sayyidaty) January 31, 2022

اقرأ أيضًا: 3 فواكه يجب تناولها في فصل الشتاء.. فوائدها لا تُحصى