مختص: نحن الثالث عالميًا في قلة جودة النوم

قال المتخصص في اضطرابات النوم بجامعة الإمام عبد الرحمن بن فيصل، الدكتور عبد الله القرني، إن المملكة في المركز الثالث عالميًا في قلة جودة النوم.

وأضاف خلال مداخلة مع قناة «الإخبارية»، أنه «لا بد من التوعية في المجتمع السعودي بأهمية جودة النوم».

ونصح «القرني» بتجنب النوم خلال النهار من أجل الحصول على جودة النوم خلال فترات الليل. 

المتخصص في اضطرابات النوم بجامعة الإمام عبد الرحمن بن فيصل د. عبد الله القرني: نحن الثالث عالميا في قلة جودة النوم.. ونصيحتي لا تنم في النهار#الراصد pic.twitter.com/NJx9QlaFA5

— الراصد (@alraasd) May 8, 2025