بالفيديو.. مواطن يروي تجربته بعد التقاعد ويوجه رسالة لتجنب الإصابة بالأمراض

وجه الإعلامي محمد بن يحيي الفيفي رسالة مهمة لكبار السن والمتقاعدين، لتجنب الإصابة بالأمراض التي تظهر بعد التقاعد، مشيرًا إلى ضرورة ممارسة الرياضة.

وقال الفيفي في مقطع فيديو، إنه تعرض بعد التقاعد لبعض الأمراض مثل الضغط والسكر، حتى تم نقله إلى المستشفى، مشيرًا إلى أن ممارسة الرياضة ساهمت في ابتعاده عن تناول الأدوية وشعوره بصحة أفضل.

وأضاف الفيفي: «نصيحتي لكبار السن والمتقاعدين هي ممارسة رياضة المشي، حتى ولو القليل من الوقت يومياً للتخلص من الأمراض وعدم الاستسلام للأمراض والأدوية».

#الحياة_انجاز_والمشي_انجاز
الكابتن محمد الفيفي نائب قائد دروب جدة-للمشي واللياقة نصحية مهمة pic.twitter.com/Rgioa0vRhd

— م ح م د اح م د ال ص ب اغ (@alsabagh77a77) August 28, 2021

اقرأ أيضًا:

التأمينات الاجتماعية: 4 خطوات لإضافة أو تعديل «الأيبان» لعملاء أنظمة التقاعد