لا تتضمن «ريجيم» أو رياضة.. استشاري يكشف عن طريقة سحرية لخفض الوزن
قال د. محمد علي الأحمدي، استشاري فسيولوجيا الجهد البدني، إن العديد من الدراسات العلمية أثبتت أن شرب الماء قبل أو أثناء الطعام يساهم في زيادة فرص خفض الوزن. و
ملخّص ذكي — أبرز ما في الخبر
مولّد بالذكاء الاصطناعي للقارئ المستعجل
قال د. محمد علي الأحمدي، استشاري فسيولوجيا الجهد البدني، إن العديد من الدراسات العلمية أثبتت أن شرب الماء قبل أو أثناء الطعام يساهم في زيادة فرص خفض الوزن.
وأضاف "الأحمدي"، في تصريحات عبر فضائية "السعودية"، أن السوائل بطبيعة الحال لا تُهضم ولكن يحدث لها عملية تفريغ معدي، حيث يتفرغ السائل من المعدة إلى الأمعاء الدقيقة وهناك يمتصها الجسم.
وأوضح استشاري فسيولوجيا الجهد البدني، أنه من الخطأ تعويض السوائل التي يحتاجها الجسم بمشروبات غير صحية كالمشروبات الغازية والعصائر المحلاة وغيرها، مضيفًا: "الحقيقة أننا شعب لا نشرب".
أ. د. محمد الأحمدي: دراسات أكدت أن شرب الماء قبل وبعد الأكل يساعد في عملية انخافض الوزن.@DoctorAlahmadi#من_السعودية #قناة_السعودية pic.twitter.com/ergReKk3Xp
— قناة السعودية (@saudiatv) October 29, 2021
اقرأ أيضا
كلمات مفتاحية
التعليقات
مراجعة آلية بالذكاء الاصطناعي قبل النشر