أخصائي تغذية علاجية يحذر من تناول أكثر من 7 تمرات خلال 24 ساعة
بقلم فريق التحريرالخميس 18 أغسطس 2022
قال اختصاصي التغذية العلاجية فراس الحربي أن التمر يعد من الفواكه الغنية بالقيم الغذائية ولكن عندما يزيد تناوله فوق احتياج الشخص سيسبب أضرار كثيرة على صحة الإنسان.
ملخّص ذكي — أبرز ما في الخبر
مولّد بالذكاء الاصطناعي للقارئ المستعجل
قال اختصاصي التغذية العلاجية فراس الحربي أن التمر يعد من الفواكه الغنية بالقيم الغذائية ولكن عندما يزيد تناوله فوق احتياج الشخص سيسبب أضرار كثيرة على صحة الإنسان.
وأضاف خلال حديثه مع قناة الإخبارية أن التمر به سكريات عالية موضحًا أن على الشخص أخذ من حصة إلى حصتين أي الحصة تساوي من ثلاث حبات إلى 7 حبات في اليوم.
اقرأ أيضًا: أخصائي تغذية: استخدام المنتجات الرياضية بشكل خاطئ يسبب الوفاة
ولكن حذر الحربي كبار السن الذين يعانون من مرض السكري من تناول أكثر من 7 تمرات خلال 24 ساعة، موضحًا عليهم حساب الكمية التي يتناولوها يوميًّا حتى لا تأثر على سكر الدم لديهم.
كلمات مفتاحية
التعليقات
مراجعة آلية بالذكاء الاصطناعي قبل النشر