أخصائية نفسية توضّح تأثير الفصول الأربعة على النشاط البدني والحالة النفسية

أوضّحت الأخصائية النفسية، نوف الشهري، تأثير الفصول الأربعة على النشاط البدني والحالة النفسية، مشيرة إلى أن هناك بعض الفصول التي تزيد من حالة الخمول والاكتئاب لدى الفرد.

وقالت «الشهري» خلال لقائها مع برنامج «صباح السعودية»: يوجد ما يسمي بالاضطراب العاطفي الموسمي، وهو يندرج تحت حالات الاكتئاب ويكون لها أعراض مشابهة للاكتئاب، مثل المعاناة من الكسل وفقدان الشغف، ويصبح الفرد يميل إلى تجاهل انشطته ومهامه ويشعر بالضغط والتوتر.

وتابعت: تختلف الاضطرابات وارتباطها بالفصول وفقاً لكل شخص، فالبعض يشعر بتلك الاضطرابات مع بداية فصل الصيف، والبعض الآخر مع بداية الشتاء، وقد تختلف الأعراض، فمثلًا اضطرابات فصل الشتاء تزيد من الوزن على عكس الصيف الذي ينقص فيه الوزن والنوم يزيد أكثر مع الشتاء بينما الصيف يرتبط بالأرق.

#صباح_السعودية | تأثير الفصول الأربعة على النشاط البدني و الحالة النفسية؛ نوف الشهري توضّح: pic.twitter.com/rDzYjG0bpf

— صباح السعودية🇸🇦 (@SabahAlsaudiah) August 16, 2023