الصحة: النشاط الرياضي يساعد في تحسّن الصحة النفسية

أوضحت المنصة الرئيسة للتوعية الصحية بوزارة الصحة «عش بصحة» اليوم الثلاثاء 4 عوامل تساعد في تحسّن الصحة النفسية.

وقالت المنصة عبر حسابها الرسمي بتويتر«عوامل تحسّن صحتك النفسية هي التعلم المستمر، النشاط الرياضي، العطاء والغذاء الصحي».

وفي وقت سابق، دعت وزارة الصحة، الجميع، إلى الحرص على تحقيق التوازن في الغذاء وجودة وجباته؛ مشيرة إلى أن الغذاء يعد أحد عوامل تحسين الصحة النفسية.