«الوطني لتعزيز الصحة النفسية» يقدم 6 نصائح للوالدين مع قرب العودة للمدارس

قدم المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية، عددًا من النصائح للوالدين مع اقتراب العودة إلى المدارس.

وأضاف المركز، عبر حسابه بموقع «تويتر»، يفضل إخبار الطفل عن أي تغيرات قد تطرأ مع العام الدراسي الجديد كالانتقال إلى مدرسة أخرى.

اقرأ أيضًا: بعد العودة الحضورية.. اختصاصي يحذر من تعرض الأطفال لـ«قلق الانفصال» ويكشف عن أعراضه

كما نصح المركز الوالدين بالتخلص من عادات العطلة الصيفية السلبية كالسهر وتناول الطعام غير الصحي، وتهيئة الطفل لأجواء الدراسة والقيام بالنشاطات التعليمية الممتعة أو قراءة كتاب.

وتتضمن نصائح المركز أيضًا، التقليل من الوقت الذي يقضيه الطفل أمام شاشات التلفاز أو الكمبيوتر أو الهاتف، وبدء شراء حاجيات المدرسة من «قرطاسية» ومستلزمات المدرسة الأخرى حتى لا يتم الاضطرار إلى شرائها في آخر لحظة.

كما نصح المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية، بأهمية تفادي الشعور بالهلع تجاه بداية المدرسة والتفاؤل نحو التغيرات المفاجئة.